Boîte à outils

Développer la résilience, l’estime de soi et la confiance en soi pour favoriser le bien-être

AIDE Canada | Autism Calgary

Sujets abordés dans cet article

Aide à la transition Aptitudes sociales et habiletés fondamentales Communication Connaissances de base sur le TSA et la DI Défense des droits Santé mentale Soutiens comportementaux

Tout au long de sa vie, chaque personne est confrontée à des défis, des obstacles et des difficultés qu'elle doit surmonter. La capacité à rebondir dans l'adversité s'appelle la résilience.

La résilience implique surmonter les défis de manière proactive, ce qui permet d’acquérir la confiance et la maîtrise nécessaires pour surmonter les difficultés. Cette capacité favorise l’épanouissement personnel, la bonne santé mentale et contribue aux sentiments positifs d’estime de soi et d’autonomie.

Cette boîte à outils propose des suggestions et des stratégies pour favoriser la résilience.

Photo Par Ryoji Iwata sur Unsplash

Étape du parcours dans cet article

Mots-clés Autism Calgary , Autoreprésentation , bien-être et satisfaction de la vie , Building Resilience , Forces des personnes autistes , gestion des transitions quotidiennes , incapacités développementales , mental health , Parent Author/Contributor , Partout au Canada , personal growth , resilience , Self-advocate author or contributor , Troubles du spectre de l'autisme (TSA)